Schmerzreduktion

Blockaden und Verspannungen gezielt entgegen wirken

Schmerzen schränken dich privat und beruflich ein, sind einfach lästig und unangenehm. Manchmal ist der Grund für einen Schmerz auch gar nicht so einfach herauszufinden. Schmerzt zum Beispiel dein Knie, heißt das nicht unbedingt, dass die Ursache auch im Knie liegt.

Ich möchte dir dabei helfen, wieder ein leichteres Lebensgefühl zu bekommen, dich frei bewegen zu können und deine Lebensqualität zu steigern.

Beim K.O.R.E. Performance System gehen wir durch Muskelfunktionstests deinen Schmerzen und Einschränkungen auf den Grund und beheben diese. Hierbei gilt es, die wirkliche Ursache herauszufinden.

Das Kinesiotaping wird auch gerne eingesetzt, um Schmerzen zu reduzieren. Eine schlechte Haltung (z.B. nach vorne hängende Schultern wodurch der Rücken schmerzt) kann hiermit auch korrigiert werden.

Im Personal Training kann mit Mobilitäts- und Beweglichkeitsübungen dein Wohlbefinden wieder gesteigert werden und insbesondere bei einem schwachen Rücken liegt der Fokus auf einer Rumpfkräftigung.

Buche hier ein telefonisches Vorgespräch mit mir