Du naschst zwischendurch immer wieder Süßkram, belohnst dich mit Essen und bekommst deine abendlichen Gelüste nicht in den Griff?
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„Deine FitLifeNews sind immer sehr spannend zu lesen“
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Hej, ich bin Berit – Fitness- und Mindset-Expertin aus Mönchengladbach
Ich habe es mir zum Ziel gesetzt, Fitness Neu- und Wiedereinsteigern dabei zu helfen, sich in ihrem Körper wieder wohl zu fühlen und ihren Gesundheitszustand zu verbessern um zufriedener und ausgeglichener zu leben.
Das gelingt durch regelmäßiges Training, das zur Routine wird und einer Anpassung des Mindsets und festgefahrenen Ernährungsgewohnheiten, um dauerhaft etwas zu verändern.
Dabei ist mir besonders wichtig, einfühlsam und zuverlässig mit Geduld und Bodenständigkeit für dich da zu sein.
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