Personal Training in Mönchengladbach
Du willst abnehmen, fitter und leistungsfähiger werden und endlich was für dich tun. Diäten hältst du aber nicht lange durch und du kommst nicht so richtig in die Umsetzung. Neben deiner Unzufriedenheit wird auch die Zahl auf der Waage immer größer.
Dabei kann ich dir helfen.
Ich habe es mir zum Ziel gesetzt, Fitness Neu- und Wiedereinsteigern dabei zu helfen, sich in ihrem Körper wieder wohl zu fühlen und ihren Gesundheitszustand zu verbessern um zufriedener und ausgeglichener zu leben.
Das gelingt durch
Mir ist es dabei besonders wichtig, einfühlsam und zuverlässig mit Geduld und Bodenständigkeit für dich da zu sein.
bekannt aus:
Du bist hier genau richtig,
wenn das interessant ist für dich:
Abnehmen und Körperformung
Du bekommst bei mir keine Crash-Diät, sondern der Fokus liegt darauf, deine Essgewohnheiten umzustellen, damit du langfristig dein Gewicht reduzierst und auch hältst.
Dein Körper soll fitter und deine Gesundheit stabiler werden, sodass du ein besseres Körpergefühl bekommst und dich einfach wieder wohler fühlst.
Stressreduktion und Leistungsfähigkeit
Training macht dich nicht nur körperlich, sondern auch mental stärker und du wirst resistenter gegen Stress.
Mit Plan und Struktur nutzt du deine Zeit effektiv und stehst täglichen Herausforderungen gelassener gegenüber.
Erfolg und Motivation
Dein verbesserter Fitnesszustand wirkt sich positiv auf alle anderen Lebensbereiche aus, was dich insgesamt zufriedener macht.
Dein Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen steigen durch die neu gewonnene Kraft und weil du siehst, was du alles erreichen kannst.
Was du jetzt tun kannst
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Studio-Adresse
Berit Coenen | Personal Training
Beckrather Dorfstraße 93a
41189 Mönchengladbach
E-Mail: mail@beritcoenen.de
Termine werden individuell je nach Verfügbarkeit mit mir vereinbart.
Das sagen meine Kunden
„Der Erfolg ließ nicht lange auf sich warten… Fast 10 kg in 12 Wochen spricht für dein Training, Berit!
VIELEN DANK!!!“
Sabine
“Zielorientiert, kräftezehrend aber auch locker und sehr spaßig.”
Dirk M.
„Dank Berits Hilfe, Motivation, aber auch Ihr Fordern, konnte ich sowohl meine Schmerzen (Knie + Rücken) verringern, als auch meinen Hüftumfang (-4 cm nach 10x Training).“
Bärbel
„Berit ist eine super sympathische professionelle Trainerin die kein „0-8-15“-Programm abspult, sondern sich auf mich und meine Ziele/Wünsche zu 100% eingestellt hat!”
Anne
„Ich habe zwar absolut gesehen nur etwa 3 Kilo abgenommen, dafür aber inzwischen eine Anzuggröße weniger und das mit einer viel besseren Figur, also den Körper echt positiv umgebaut. Ich gehe immer wieder gerne hin, weil Berit nicht nur wirklich kompetent, sondern auch immer gut drauf ist ? Ich kann sie uneingeschränkt weiter empfehlen!”
Georg S.
„Super sind auch die Tipps für eine gesunde und effektive Ernährungsumstellung, die sich im Alltag leicht umsetzen lassen. Danke Berit für deine Kompetenz, deine Fähigkeit zur Motivation, deine gute Laune – und unseren Erfolg!”
Kerstin
Entscheide dich jetzt für meine Heißhunger-Bremse und lerne, wie du all der verführerischen Nervennahrung widerstehen und deine typischen Heißhunger-Auslöser ausbremsen kannst.
Wenn dich außerdem meine Tipps, Inspirationen und motivierender Content rund um die Themen Fitness, Abnehmen, Lifestyle und Mindset interessieren, ist das ein Grund mehr, dich jetzt hier einzutragen. Auch über neue Angebote etc. informiere ich dich als erstes.
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