Fitness und Lifestyle Mönchengladbach

Du musst einfach an der richtigen Stelle ansetzen – dann ist ein fittes Leben auch für dich möglich.

Hole dir jetzt den FitLife-StartGuide und lerne, auf welche Knackpunkte du achten musst.

Ja, ich will die Gratis-Tipps

Personal Fitness Training & Life Coaching
in Mönchengladbach

Du willst abnehmen, fitter und leistungsfähiger werden und endlich was für dich tun. Diäten hältst du aber nicht lange durch und du kommst nicht so richtig in die Umsetzung. Neben deiner Unzufriedenheit wird auch die Zahl auf der Waage immer größer.

Würdest du gerne endlich langfristig motiviert ein fittes Leben führen und deinen stressigen Alltag mit mehr Leistungsfähigkeit und Ausgeglichenheit meistern?

Dabei kann ich dir helfen.

Ich zeige Selbstständigen, Unternehmern und Führungskräften wie sie nicht nur fit werden sondern auch ausgeglichener leben können – durch die Kombination aus:

  • Training mit System, das individuell auf dich und deine Ziele abgestimmt ist und dich spürbare Ergebnisse erleben lässt

  • Mindset-basiertem Ernährungs- und Lifecoaching, um dauerhaft Veränderungen zu sehen und das Beste aus dir rauszuholen

  • Planung und Struktur, die deinen stressigen Alltag entlasten und mehr Zeit für das schafft, was dir wirklich wichtig ist

Klingt das nach dir…?

„Ich schaffe es nicht, gute Vorsätze umzusetzen. Und wenn die Eigenmotivation mal da ist, lässt sie auch schnell wieder nach.“

„Meine abendlichen Gelüste und meinen Heißhunger bekomme ich einfach nicht in den Griff.“

„Ich weiß, dass mir Sport als Ausgleich zu meinem beruflichen und familiären Alltag gut tun würde, finde aber einfach keine Zeit.“

„Diäten bedeuten immer Verzicht auf Genuss. Abnehmen ist eine einzige Quälerei.“

„Mein Körper gerät immer mehr aus der Form und mein Spiegelbild gefällt mir nicht mehr.“

Du bist hier genau richtig,
wenn das interessant ist für dich:

Gewichtsreduktion und Körperformung

Abnehmen und Körperformung

Heißhungerattacken bekommst du in den Griff und auch an Nervennahrung kannst du leichter vorbeigehen, da du insgesamt ausgeglichener bist.

Du reduzierst dein Körpergewicht und bist straffer, wodurch du dich attraktiv und wohl in deinem Körper fühlst – endlich kannst du wieder das anziehen, was dir wirklich gefällt und zeigst dich auch gerne.

TRX Training in Mönchengladbach

Stressreduktion und Leistungsfähigkeit

Du integrierst Fitness und einen gesunden Lifestyle automatisch in deinen neu strukturierten Tag, bist resistenter gegen Stress und hast mehr Zeit für dich, deine Familie und Freunde.

Du stehst morgens energiegeladen auf, deine Schmerzen sind deutlich reduziert und dadurch bist du auch am Nachmittag noch konzentriert und leistungsfähig.

Du nutzt deine Zeit effektiv, bist belastbarer und stehst alltäglichen Herausforderungen weitaus gelassener gegenüber – was auch deine Familie merkt.

Personal Training Studio Mönchengladbach

Erfolg und Motivation

Du kostest deinen Erfolg im Beruf viel mehr aus, weil du über eine stabile Gesundheit und Fitness verfügst, was dich insgesamt zufriedener macht.

Dein Motivationslevel ist höher und es fällt dir leicht, die nötige Disziplin aufzubringen um das nächste Etappenziel zu erreichen.

Dein Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen steigen durch die neu gewonnene Kraft und weil du siehst, was du alles erreichen kannst.

Was du jetzt tun kannst

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Her damit

In meinem Studio trainieren

Sichere dir jetzt ein kostenfreies telefonisches Vorgespräch mit mir, bevor wir ein Probetraining vereinbaren.

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Bringe dein Mindset auf die richtige Spur und hole das Beste aus dir raus.
– verfügbar voraussichtlich ab Herbst 2021 –

Studio-Adresse

Berit Coenen | Personal Training
Ückelhofer Straße 7A
41065 Mönchengladbach

Telefon: +49 172 24 89 089
E-Mail: mail@beritcoenen.de

Termine werden individuell je nach Verfügbarkeit mit mir vereinbart.

Das sagen meine Kunden

„Der Erfolg ließ nicht lange auf sich warten… Fast 10 kg in 12 Wochen spricht für dein Training, Berit!
VIELEN DANK!!!“
Sabine

“Zielorientiert, kräftezehrend aber auch locker und sehr spaßig.”
Dirk M.

„Dank Berits Hilfe, Motivation, aber auch Ihr Fordern, konnte ich sowohl meine Schmerzen (Knie + Rücken) verringern, als auch meinen Hüftumfang (-4 cm nach 10x Training).“
Bärbel

„Berit ist eine super sympathische professionelle Trainerin die kein „0-8-15“-Programm abspult, sondern sich auf mich und meine Ziele/Wünsche zu 100% eingestellt hat!”
Anne

„Ich habe zwar absolut gesehen nur etwa 3 Kilo abgenommen, dafür aber inzwischen eine Anzuggröße weniger und das mit einer viel besseren Figur, also den Körper echt positiv umgebaut. Ich gehe immer wieder gerne hin, weil Berit nicht nur wirklich kompetent, sondern auch immer gut drauf ist 🙂 Ich kann sie uneingeschränkt weiter empfehlen!”
Georg S.

„Super sind auch die Tipps für eine gesunde und effektive Ernährungsumstellung, die sich im Alltag leicht umsetzen lassen. Danke Berit für deine Kompetenz, deine Fähigkeit zur Motivation, deine gute Laune – und unseren Erfolg!”
Kerstin

PersonalFitness

Kraftaufbau in Mönchengladbach

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Wenn dich außerdem meine exklusiven Tipps, Inspirationen und motivierender Content rund um die Themen fittes Leben, Mindset und ausgeglichener Lifestyle interessieren, ist das ein Grund mehr, dich jetzt hier einzutragen.

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