Ablauf und FAQ

Kennenlernen und Probetraining

Der Ablauf

  • Telefonat: ich möchte gerne mehr über dich und deine aktuellen Herausforderungen, Wünsche und Ziele erfahren. Denn dann kann ich sehen, ob bzw. wie ich dir helfen kann.
    Deine Fragen klären wir natürlich auch. Buche dir HIER dein telefonisches Vorgespräch.
  • Probetraining: wenn im Telefonat alles passt, vereinbaren wir einen Termin für ein kostenfreies Probetraining, in dem du herausfinden kannst, ob dir mein Angebot zusagt. Außerdem können wir beide feststellen, ob wir auf einer Wellenlänge sind – eine wichtige Voraussetzung für deinen Erfolg!

Trainingsort und -dauer

  • Mein Studio: Ückelhofer Straße 7A in 41065 Mönchengladbach. HIER erfährst du mehr über das Studio.
  • Dauer: bitte plane ca. 60-75 Minuten ein.

Kosten

  • Das telefonische Vorgespräch und ein anschließendes Probetraining sind kostenfrei (einmalig pro Person).

Training und Coaching

Ort

  • Mein Studio: Ückelhofer Straße 7A in 41065 Mönchengladbach.

Kosten

  • Ich biete ausschließlich ergebnisorientierte Pakete an. Du bezahlst mich nicht für einzelne oder mehrere Stunden, sondern für ein Ergebnis.
    Ein passendes Angebot kann ich dir erst machen, wenn ich dich, deine Voraussetzungen, Ziele und Bedürfnisse kenne und sehe, welcher Umfang für deine Zielerreichung nötig ist.
    Ein Vergleich zum besseren Verständnis: stelle dir vor, du möchtest eine neue Küche haben. Du rufst beim Küchenstudio an und möchtest einen Preis wissen. Sehr wahrscheinlich wird dir der Küchenplaner dann sagen, dass er erst weitere Angaben und Informationen von dir benötigt (Vorstellungen, Wünsche, Maße etc.), um dir ein Angebot machen zu können. Alles klar? 🙂

Uhrzeiten

  • Montag-Freitag: Termine werden individuell je nach Verfügbarkeit mit mir vereinbart.

Was ich NICHT anbiete

  • Physiotherapie, Osteopathie, Reha-Sport
  • Pilates, Yoga
  • EMS-Training, Vibrationsplatten-Training
  • reines Lauftraining
  • Selbstverteidigung/Kampfkunst
  • Psychotherapie
  • Ernährungsberatung für: Diabetiker, Menschen mit stark ausgeprägten Lebensmittelunverträglichkeiten und -allergien, Vegetarier, Veganer

Diese Themenbereiche überlasse ich gerne den Trainern, Therapeuten, Coaches und Beratern, die über eine entsprechende Ausbildung und Erfahrung verfügen.

Mein Angebot ist für dich
geeignet, wenn…

…du offen bist für Neues.

…du wirklich eine Veränderung willst.

…du bereit bist, aktiv und selbstständig an dir und deinem Lifestyle zu arbeiten.

Mein Angebot ist nicht für dich
geeignet, wenn…

…du auf der Suche nach einer Art „Wunderpille“ bist und eigentlich gar nichts verändern willst.

…du dir eine kurzfristige Lösung (z.B. „Crash-Diät“) wünschst.

…du einen „Drill Instructor“ willst, der dich anschreit.

…du denkst, du könntest passiv bleiben und mich als deine Trainerin die Arbeit für dich machen lassen.

…dir die Bereitschaft fehlt, in dich selbst zu investieren und wirklich etwas für deine Ziele tun zu wollen.

Mache jetzt den ersten Schritt.

Melde dich zu meinen FitLifeNews an und hole dir den FitLife-StartGuide.

Mehr Infos dazu