Senioren-Fitnesstraining

Mehr Sicherheit im Alltag statt Geräte-Marathon

Was würde es für dich bedeuten, wenn…

  • …du leichter aufstehen, Treppen steigen und Einkäufe tragen könntest?
  • …sich das Risiko zu stürzen verringert?
  • …du dich leichter anziehen könntest – ohne abstützen.
  • …du deinen Alltag selbstständig, sicher und mit Leichtigkeit meisterst?

Komm ins Senioren-Fitnesstraining!

Die Details

  • Für alle Menschen ab 70 Jahren

  • Montags und donnerstags um 11:00 Uhr  – jeweils knapp 60 Min.

  • Teilnehmerzahl: max. 8 Personen

  • Ganzkörpertraining im Zirkel – mit mir als Trainerin an deiner Seite

  • Kein Fitnesswahn: Ziel ist u. a. Sturzprävention und Selbstständigkeit, nicht Rekorde.

Personal Training Mönchengladbach
Fitnesstraining Mönchengladbach
langfristig abnehmen, im Körper wohlfühlen, Gesundheit stärken, fit werden

Stärke deinen Körper

Austausch mit anderen

Höhere Lebensqualität

Komm jetzt ins Probetraining

Schreib mir eine Nachricht wenn du das Senioren-Fitnesstraining kostenfrei testen möchtest.

Ja, sehr gerne.