Fit bleiben im Urlaub – was du unbedingt darüber wissen solltest
Vielleicht kennst du das auch: da hast du endlich mal ne Zeit lang regelmäßig trainiert, deine Ernährung umgestellt und erste Erfolge eingefahren- und dann fährst du in Urlaub. Du glaubst, alles sei dahin sobald du nur für ein paar [...]